早餐不宜吃元宵汤圆

　　元宵节吃元宵汤圆的传统由来已久，南方的汤圆，北方的元宵，都寓意着团圆与圆满，自然就成了元宵节的主题。可是，这圆滑细腻的元宵汤圆，要怎样吃才健康呢?吃汤圆。汤圆含糖多，热量高，因此，许多人觉得，晚上吃汤圆容易长胖，似乎早上吃汤圆更合适。还有的人觉得汤圆用水一煮就能吃，还汤汤水水、热热腾腾，似乎真是一顿理想的早餐，有些干吃汤圆连煮都省了。可是，专家指出，汤圆并不适合做早餐，如果早餐只吃汤圆就更不好了。散装汤圆还是盒装汤圆，早饭不能吃元宵汤圆，合理的吃汤圆才能保证身体的健康。