在家或者在学校的时候，遇到吃饭时间，却发现只有你一个人的时候，你是怎么解决吃饭问题的呢?是泡面?叫外卖?还是干脆饿肚子呢?水饺(荤素搭配)、馄饨(菜馄饨)等等，就是普通的煮挂面，也可以把鸡蛋、西红柿或青菜加到里面。举例一个人的午餐：二米饭(大米小米)、炒木须肉、白菜豆腐汤，既有黄花、木耳、鸡蛋、瘦肉又有黄瓜、白菜、豆腐，既有粗又有细;既有荤又有素;既有干又有稀;既不复杂也不凑合。一个人的时候也要照顾好自己。
