1、如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少宝宝主食的数量一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。汤圆油脂含量高 汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当多的固态油脂。
2、如果给宝宝吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油巧克力馅营养价值低 馅料中也有些好东西，那就是芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。其中很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料，所谓奶油馅的汤圆也有类似的问题。至于咸肉馅的汤圆，油脂更多，可取之处很少。
3、如果婴儿护理时给宝宝吃汤圆，最好是热着吃，冷后更难消化 汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。大人和孩子在吃汤圆时候一定记得细嚼慢咽，一方面汤圆的馅会很烫，一方面也容易吸收消化。